Hva kan jeg hjelpe deg med?
Jeg er spesialist i klinisk psykologi og har drevet psykoterapi i Oslo i over 30 år. Jeg har arbeidet med mange slags problemer som vi mennesker kan ha; angst, depresjon, livskriser, for å nevne noen.
Mange tror at forandring ikke er mulig eller er et langvarig prosjekt. Min erfaring er derimot at endringer også kan skje raskt.
Når det er nødvendig å søke hjelp:
I enkelte situasjoner kan det være nødvendig å søke hjelp. Du kan benytte kontaktskjemaet til høyre dersom du har en generell forespørsel eller ønsker fremmøteterapi. Du vil da bli kontaktet for nærmere avtale.
Ønsker du å bestille online-terapi (videokonsultasjon eller chat) kan du booke time og kjøpe det direkte ved å klikke på knappen under.
Dersom du har mottatt HELFOs frikort for inneværende år og ønsker å benytte deg av dette, må du fylle ut kontaktskjemaet til høyre og opplyse om dette. Dette må gjøres før du foretar bestilling og kjøp.
Online-terapi med psykolog
Mange tenker på online-terapi som noe fremmed og rart. Min erfaring er derimot at man raskt venner seg til videokonsultasjon og at mange raskt ser fordeler ved denne terapiformen.
Kanskje tenker en også på denne formen for terapi som mindre effektiv eller at det er vanskelig å dele følelser via videosamtaler. Igjen er min erfaring at det terapeutiske utbyttet ikke står tilbake for det en får ut av vanlig «frammøte-terapi».
Jeg tilbyr terapi både gjennom video og chat.
Fem fordeler med online-terapi:
- Unngå smitte, venterom og reisetid
- Unngå fravær fra jobb
- Rask responstid når du trenger noen å snakke med
- Like effektivt som «frammøte-terapi»
- Lettere å åpne seg
Covid-19
Vi er alle brått kommet i en situasjon som krever mye av oss. Vi må innstille oss på omstilling. Vi opplever plutselig en annen type hverdag.
Det oppstår mange psykologiske utfordringer i denne situasjonen. Mitt nettbaserte tilbud overfor Covid-19 retter seg mot flere av disse utfordringene.
- Hvordan håndtere en annerledes hverdag
- Hvordan leve med smitteangst
- Hvordan håndtere tunge dager
- Hvordan være sammen med de nærmeste
- Hvordan snakke med barna om smitte og pandemi.
Priser og timebestilling
Frammøteterapi
45 minutter samtale med fysisk fremmøte
Inntil tre timer kan bestilles uten henvisning fra lege.
Online-terapi
45 minutter samtale via video eller chat
Inntil tre timer kan bestilles uten henvisning fra lege.
*Ved oppnådd HELFO-egenandelstak (kr. 2.460,-) reduseres konsultasjonstakstene med kr. 375,-.
Betingelser: Alle timeavtaler betales forskuddsvis via nettsiden. Avbestilling av en konsultasjon må gjøres på virkedager (mandag-fredag), senest 24 timer i forveien. Avbestillinger som kommer under 24 timer før avtale betales i sin helhet.
Alle personopplysninger blir håndtert i henhold til helseregisterloven (regler om behandling av helseopplysninger til statistikk, forskning mv. i helse- og omsorgsektoren) og pasientjournalloven (regler om behandling av helseopplysninger når det ytes helsehjelp).
PsykologTerapi lagrer ikke kortinformasjon; dette håndteres av vår betalingspartner Nets.
Her finner du oss:
Oslo Hospital er lokalisert sentralt i Oslo, med umiddelbar nærhet til kollektivtransport.
Trikk: 18 og 19 stopper ved Oslo Hospital.
15 min. gange til Jernbanetorget.
Kontakt
Psykolog Thor-Øyvind Gresslien
Organisasjonsnummer: 974 264 250
Ekebergveien 1A
0192 OSLO
Norge
922 85 219
hjelp@psykologterapi.no
Om Psykologterapi.no
Psykologterapi.no drives av spesialist i klinisk psykologi Thor-Øyvind Gresslien. Etter mer enn 30 års erfaring som praktiserende psykolog i Oslo har han lang erfaring i å hjelpe personer med forskjellige utfordringer i ulike livssituasjoner.
